собснафиниш

тема такая уже была вот тут у меня
там предыстория есть) но, уже ненужное
тема объявляется безсрочнозакрытой
с волшебного пенделя одного хорошего человечка я просто однажды (5 дней назад) перестал покупать себе сигареты
инструментарий кАровский, который был записан на подкорку несколько лет назад, шевельнулся, сбрасывая пыль, и отработал на ура по всем хотелкам)
* дале в комм

хотя далее все вполне несложно)
на этот раз уделяю пристальное внимание питанию и весу.
пока минус один кг за 5 дней. резервы есть)
Неведомая хрень какая-то - нарушения сна... Резко отметил, что достаточно 2-4 часа, чтобы полностью выспаться... Голова при этом работает как компутер - много быстрых четких думок.. Гугл говорит - у многих так же...
Странно, что раньше такого не замечал.
Наверное в сигаретах уже настолько все плохо, что организму не просто сразу отвыкнуть)
Тема вродь и закрыта, но буду иногда всюда заметки наблюдательные делать...

5 дней - это здорово. Если бы еще каждый день по товарищу присоединялось к этой идее...

молодец))

Ну да.

Можно только поздравить!

бросаешькурить?
желаю удачи!

дядьРел, бросал я все время до этого. а тут уже бросил)
ну, или прекратил (по-карски ежели)
осознал - (по-ждановски)
задолбалнабалконикурить(по-добрососедскому)

Radko, благодарям!

Жгущий глаголом - тебе тоже - но у меня славянский подход (сам сберегись - мотивнешь окружающих) а не западно-зеркальный)))) и друзей-товарищей обеспечивать могу лишь информационной поддержкой (ну, или тем, кто рядом - полбу стукнуть еще)

Остальным - " хтоздесь? "
))))))))))))))))))))))))))))))))))))

чоскокатам? 18 дней как отцепилось)
стал посвободней. опишу что и как)

а завтра будет месяц!) незаметно пролетемшый

К сожалению, я не чувствую помощи от книги Алана Кара, наоборот он в ней словно уговаривает, как будто это что-то неприятное, что придется сделать, но в этом нет ничего хорошего :(

я в первой части рассказал про несколько подходов своих)
ну, как же нет ничего хорошего? а человеки расставшиеся с этой чудищей - разве плохо?))))